In deel 2 van het openhartige gesprek tussen Shannon, de stem achter de podcast Prikkelpraat, en Matthieu van Littekens, gaat het over grenzen die moeilijk te bewaken zijn, overprikkeling die onverwachts toeslaat, de pijn van een jeugd waarin je niet wordt gezien voor wie je bent en wat er verandert wanneer je jezelf eindelijk begint te begrijpen.
Denk je aan zelfmoord en heb je nood aan een gesprek, dan kan je daarvoor terecht bij de Zelfmoordlijn op het nummer 1813 of via www.zelfmoord1813.be.
Bekijk het hele gesprek
Bekijk het gesprek in parts
Part 1: Grenzen stellen
Neurodivergente mensen weten vaak heel goed waar hun grenzen liggen maar we durven daar niet over te communiceren of we laten mensen er gewoon los overgaan. We willen mensen niet teleurstellen of we willen de ambetanterik niet uithangen.
Denk je aan zelfmoord en heb je nood aan een gesprek, dan kan je daarvoor terecht bij de Zelfmoordlijn op het nummer 1813 of via www.zelfmoord1813.be.
Part 2: Omgaan met overprikkeling
Bij overprikkeling ben ik ongewild met 101 gedachten bezig. Mijn hoofd is liedjes aan het neuriën, ik ben ongewild aan dingen aan het denken waar ik totaal geen goesting in heb. Alles wordt aan een razend tempo door mijn hoofd gejaagd en ik word daar gek van. Dat is pure chaos.
Denk je aan zelfmoord en heb je nood aan een gesprek, dan kan je daarvoor terecht bij de Zelfmoordlijn op het nummer 1813 of via www.zelfmoord1813.be.
Part 3: Omgaan met hoe de wereld werkt
chool en werk zijn vaak een specifiek kader waar je moet in passen. Als zich dat voordoet dan lukt het niet meer voor mij. Ik heb het lastig wanneer ik zelf geen invulling mag geven aan iets en te moeten slikken wat iemand zegt of vraagt om te doen.
Denk je aan zelfmoord en heb je nood aan een gesprek, dan kan je daarvoor terecht bij de Zelfmoordlijn op het nummer 1813 of via www.zelfmoord1813.be.
Part 4: Jezelf leren begrijpen
Wanneer je een diagnose hebt gekregen vind ik het belangrijk dat je die kans grijpt om jezelf beter te leren kennen en daar iets mee te doen. Het zou jammer zijn mocht je jezelf daar niet verder in ontwikkelen.
Denk je aan zelfmoord en heb je nood aan een gesprek, dan kan je daarvoor terecht bij de Zelfmoordlijn op het nummer 1813 of via www.zelfmoord1813.be.
Part 5: Kijken naar de jonge versie van mezelf
Ik heb heel lang met medelijden teruggekeken op mijzelf als jongere. Waarom hebben mensen mij niet gezien? Waarom hebben ze niet geholpen? Waarom hebben ze het niet willen zien? Ik ben daardoor in een depressie terechtgekomen. Ik ben daar ondertussen uit en kijk wel op een andere manier naar mezelf.
Denk je aan zelfmoord en heb je nood aan een gesprek, dan kan je daarvoor terecht bij de Zelfmoordlijn op het nummer 1813 of via www.zelfmoord1813.be.
Part 6: Moeilijke momenten en donkere gedachten
Ik rouw soms wel om de versie dat ik denk die ik misschien had kunnen geworden zijn mochten mensen me wel gezien hebben voor wie ik was. Het is uiteindelijk goed gekomen maar ik vraag me soms wel af of het wel allemaal zo moeilijk had moeten geweest zijn.
Denk je aan zelfmoord en heb je nood aan een gesprek, dan kan je daarvoor terecht bij de Zelfmoordlijn op het nummer 1813 of via www.zelfmoord1813.be.
Part 7: Ik wil de persoon zijn die ik zelf altijd heb gemist
Ik wil de persoon zijn voor andere mensen die ik zelf altijd heb gemist. Ik wil het gesprek over neurodivergentie opentrekken zodat mensen minder hard moeten stuggelen om zichzelf te vinden. Ik wil acceptatie van neurodivergentie naar de maatschappij brengen.
Denk je aan zelfmoord en heb je nood aan een gesprek, dan kan je daarvoor terecht bij de Zelfmoordlijn op het nummer 1813 of via www.zelfmoord1813.be.
